🩺 암, 두려움 대신 이해가 먼저예요 암을 무조건 두려워할 필요는 없어요. 암도 결국 염증의 일종으로, 잘못된 마음가짐과 몸을 함부로 대한 결과일 수 있거든요. 스트레스를 잘 관리하고 혈액을 맑게 유지하는 것부터 시작해야 해요. 19세기에는 폐렴과 암을 비슷하게 봤다는 사실, 알고 계셨나요? 현대 의학이 암을 특별히 무서운 병으로 만들었을 수 있다는…

🐢 저속 노화, 왜 중요할까요? '저속 노화'는 단순히 천천히 늙는다는 의미를 넘어, 노화 속도를 관리해서 질병을 예방하는 개념이에요. 혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성 질환은 물론이고 암, 심혈관계 질환, 심지어 치매 같은 신경 퇴행성 질환까지 예방하는 데 중요한 역할을 하죠. 즉, 전반적인 건강 궤적을 관리하고 '노화 통장&…