몸의 자연 치유력을 깨우고 건강을 되찾는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. ✨ 1️⃣ 숙늉: 꾸준히 마시는 항산화 음료 🍵 비타민 C도 좋지만, 하루 종일 편안하게 마실 수 있는 항산화 물질로는 '숙늉(숭늉)'이 언급돼요. 위에 부담 없이 꾸준히 섭취하며 건강을 챙길 수 있는 방법으로 제시됩니다. 2️⃣ 숙면을 위한 저녁 습관: 발바닥 …