🩺 암, 두려움 대신 이해가 먼저예요 암을 무조건 두려워할 필요는 없어요. 암도 결국 염증의 일종으로, 잘못된 마음가짐과 몸을 함부로 대한 결과일 수 있거든요. 스트레스를 잘 관리하고 혈액을 맑게 유지하는 것부터 시작해야 해요. 19세기에는 폐렴과 암을 비슷하게 봤다는 사실, 알고 계셨나요? 현대 의학이 암을 특별히 무서운 병으로 만들었을 수 있다는…

몸의 자연 치유력을 깨우고 건강을 되찾는 몇 가지 방법을 알려드릴게요. ✨ 1️⃣ 숙늉: 꾸준히 마시는 항산화 음료 🍵 비타민 C도 좋지만, 하루 종일 편안하게 마실 수 있는 항산화 물질로는 '숙늉(숭늉)'이 언급돼요. 위에 부담 없이 꾸준히 섭취하며 건강을 챙길 수 있는 방법으로 제시됩니다. 2️⃣ 숙면을 위한 저녁 습관: 발바닥 …