건강하게 오래 살고 싶으신가요? 질병의 원인 중 유전적 요인은 약 15%에 불과하고, 나머지 85%는 생활 습관과 환경에 달려있다고 해요. 즉, 건강은 상당 부분 스스로 만들어나갈 수 있다는 뜻이죠! 💪 🔑 핵심은 면역력 관리 면역력은 우리 몸의 방어 시스템이에요. 면역력이 강하면: 질병에 잘 걸리지 않아요. (감기조차 잘 안 걸리는 사람들을 떠올려…

당뇨와 영양제의 중요성 안녕하세요! 오늘은 당뇨와 관련된 영양제에 대해 이야기해볼게요. 요즘 당뇨 환자들이 많아지면서, 건강 관리에 대한 관심도 높아지고 있죠. 특히, 당뇨는 혈당 조절이 중요한 질환이기 때문에, 영양제를 통해 도움을 받을 수 있다는 점이 매우 중요해요. 영양제는 단순한 보조제가 아니라, 당뇨 관리에 필수적인 요소가 될 수 있답니다. 추천…