여름철 필수! 다양한 채소와 과일로 본격 더위에 대비하기 안녕하세요. 따뜻한 품입니다. 점점 기온이 높아지고 습도가 높아지는 여름이 다가오고 있어요. 이럴 때일수록 건강 관리에 더욱 신경써야 하는데요. 특히나 땀을 많이 흘리기 때문에 수분 보충이 중요해요. 그리고 영양소가 풍부한 채소와 과일을 충분히 섭취하여 면역력을 강화해야 해요. 그렇다면 어떤 채소와…