더위를 물리치는 것이 전부가 아닌 여름 건강관리의 핵심 안녕하세요. 따뜻한 품입니다. 점점 더워지는 날씨에 지치기 쉬운 요즘 입니다. 이럴때 일수록 건강 관리에 더욱 신경써야 하는데요. 단순히 더위를 피하는 것만으로는 부족해요. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 수분 보충과 휴식 외에도 중요한 것들이 있어요. 예를 들어, 적절한 식습관과 영양 섭취, 그리고 …