매일 컴퓨터와 스마트폰을 보며 구부정한 자세로 생활하고 있나요? 어느새 목은 앞으로 쭉 나오고, 어깨는 굽어 거울 속 내 모습이 낯설게 느껴진다면 이 글을 꼭 읽어보세요. 2025년 전문가가 제안하는 하루 10분 교정 운동법으로 거북목과 굽은 어…