암은 특정 부위에 따라 다른 특징과 관리 기간을 가질 수 있어요. 췌장암, 갑상선암 등은 약 2년 유방암, 자궁암, 골수암, 위암, 간암 등은 약 3년 폐암은 약 5년 정도의 꾸준한 관리가 필요할 수 있습니다. 특히 폐는 다른 장기와 달리 미세먼지나 끈끈한 가래가 쌓이기 쉬워 세심한 관리가 중요해요. '폐 청소'에 도움이 되는 방법을 활용하…

요즘 건강 콘텐츠에서 자주 등장하는 **피토케미컬(Phytochemical)**, 이 단어가 생소할 수도 있지만 사실 우리는 매일 이 성분들을 섭취하고 있습니다. **피토케미컬**은 식물(Phyto)이 자신의 생존을 위해 만들어내는 화학물질(Chemical)을 총칭하는 말입니다. **항산화** 작용이 뛰어나 **…