요즘 숏폼(Short-form) 콘텐츠를 보며 생각 없이 시간을 보내는 일이 많아졌죠? 이런 습관이 3년, 5년 반복되면 긴 생각을 하는 능력이 사라지는 '브레인 롯(Brain Rot, 뇌 썩음)' 현상을 겪을 수 있습니다. 🧠💥 AI가 모든 걸 해결해 줄 것 같지만, 깊이 있는 생각과 기획력이 없으면 AI를 제대로 활용하는 것조차 불가…

☀️ 배우 김태리 & 홍경의 하루 루틴 홍경의 루틴 🧘‍♂️  일어나자마자 올리브유 한 숟갈과 유산균을 챙겨 먹고 아침 식사를 꼭 해요. 처음에는 올리브유가 역했지만, 일주일 정도 꾸준히 먹으니 괜찮아졌다고 합니다. 찬물 샤워처럼 하다 보면 쉬워지는 것과 같다고 하네요. 김태리의 비(非)루틴 ☕️  정해진 루틴 없이, 다음 날 스케줄에 따라 …