์์ฐ์ฑ, ์ด๋ป๊ฒ ์ ์ํด์ผ ํ ๊น์?
๋จ์ํ ๊ฐ์ ์๊ฐ ๋์ ๋ง์ ์ผ์ ํด์น์ฐ๋ ๊ฒ ์์ฐ์ฑ์ผ๊น์? ๐♂️ ๊ทธ๋ ๊ฒ ํ๋ค๊ฐ ๊ธ๋ฐฉ ์ง์น ์ ์์ด์. ์ง์ง ์์ฐ์ฑ์ ์ค์ํ ์ผ์ ์ง์คํ ์๊ฐ์ ํ๋ณดํ๊ธฐ ์ํด, ์ค์ํ์ง ์์ ์ผ์ ์๋ํํ๋ ๊ฒ์ ๊ฐ๊น์ต๋๋ค. ๊ฐ์น ์๋ ์ผ๋ค์ ์ด๋ป๊ฒ ํ๋ฉด ์ ํ๊ฑฐ๋, ์๋ํํ๊ณ , ๋ ํธ๋ฆฌํ๊ฒ ์ฒ๋ฆฌํ ์ ์์์ง ๊ณ ๋ฏผํ๋ ๊ฑฐ์ฃ . ๐ค
์์ฐ์ฑ์ ๋์ด๋ ๋๊ตฌ ํ์ฉ๋ฒ ๐ ️
๋ค์ํ ์์ฐ์ฑ ๋๊ตฌ๋ค์ด ์ด๋ฐ ๊ณ ๋ฏผ์ ํด๊ฒฐํ๋ ๋ฐ ๋์์ ์ค ์ ์์ด์.
1️⃣ ์ค์ผ์ค๋ง ๋๊ตฌ (์: ๋๋์๊ฐ) ๋ฏธํ ์ฝ์ ์ก๋ ๋ฐ ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ง์ ์๊ฐ์ด ๋ค์ฃ . ์๋ก ์๊ฐ์ ํ์ธํ๊ณ ์กฐ์จํ๋ ๊ณผ์ ์์ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ์ํตํด์ผ ํ๋๊น์. ํํ ๐ ์ค์ผ์ค๋ง ๋๊ตฌ๋ ๋ด ๋น ์๊ฐ์ ๋งํฌ ํ๋๋ก ๊ณต์ ํด์ ์๋๋ฐฉ์ด ์์ ์ ๊ฐ๋ฅํ ์๊ฐ์ ๋ฐ๋ก ์ ํํ๊ฒ ํด์ค์. ๋ถํ์ํ ์ํต ์์ด ๋ฐ๋ก ์ผ์ ์ด ํ์ ๋๋ ์ ๋ง ํธ๋ฆฌํ์ฃ !
2️⃣ AI ํ ์ผ ๊ด๋ฆฌ ๋๊ตฌ (์: Motion) ์์ฆ 'ํ์๋ฐ์ฑ(Timeboxing)'์ด ์ ํ์ธ๋ฐ์, ํด์ผ ํ ์ผ(Task)์ ์บ๋ฆฐ๋์ ์๊ฐ ๋จ์๋ก ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐฐ์นํ๋ ๊ฑฐ์์. 'Motion' ๊ฐ์ ์ฑ์ ๋ด๊ฐ ํ ์ผ๊ณผ ์ฐ์ ์์๋ง ์ ๋ ฅํ๋ฉด, AI๊ฐ ๋น์์ฒ๋ผ ๐ค ์ต์ ์ ์๊ฐ์ ์ฐพ์ ์บ๋ฆฐ๋์ ์๋์ผ๋ก ์ผ์ ์ ์ก์์ค์. ๋ง์ฝ ๊ทธ ์๊ฐ์ ์ผ์ ๋๋ด์ง ๋ชปํ๋ฉด? ๊ฑฑ์ ๋ง์ธ์! AI๊ฐ ์์์ ๋ค๋ฅธ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋ค์ ์กฐ์ (reschedule)ํด ์ค๋ต๋๋ค.
3️⃣ ์ง์ค๋ ฅ ํฅ์ ๋๊ตฌ (์: Routinery) ๋ง์ ํ ์ผ์ ์์ํ๋ ค๊ณ ํด๋ ์๊พธ ๋ด์งํ๊ฒ ๋ ๋๊ฐ ์์ฃ . ์ปคํผ ๋ง์๊ณ , ์ ์ ๋ด์๊ฐ ํ๋ค ๋ณด๋ฉด ์๊ฐ์ด ํ์ฉ ๊ฐ๋ฒ๋ ค์. ๋ด์ง ๋ฐฉ์ง ๐ซ 'Routinery' ๊ฐ์ ์ฑ์ ํ ์ผ์ ๋ชฉ๋ก์ผ๋ก ๋ง๋ค๊ณ ํ์ด๋จธ๋ฅผ ์ค์ ํด ๋ง์น ๊ฒ์์ฒ๋ผ ์๊ฐ ์์ ๋๋ด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋์ ์ค์. ๊ฐ ๋จ๊ณ๋ฅผ ์์๋๋ก ๋ฐ๋ผ๊ฐ๋ค ๋ณด๋ฉด ์ด๋์ ๋ชฉํํ๋ ์ผ์ด ์๋ฃ๋์ด ์์ ๊ฑฐ์์.
์์ฐ์ฑ ํฅ์์ ์ํ ๋ง์๊ฐ์ง: ํ๊ณ ์ธ์ ํ๊ธฐ ๐
์ฌํ์ด๋ ์์ฒ๋ผ ํ๊ณ ์ถ์ ๊ฑด ๋๋ฌด ๋ง์๋ฐ ์๊ฐ์ด ๋ถ์กฑํ๋ค๊ณ ๋๋ ๋๊ฐ ๋ง์ฃ . ์ด๋ ๊ฐ์ฅ ์ค์ํ ๊ฑด ์์ ์ ํ๊ณ๋ฅผ ์ธ์ ํ๋ ๊ฒ์ด์์. 'TEA ํ๋ ์์ํฌ'๋ฅผ ๊ธฐ์ตํ์ธ์.
- T (Time): ์๊ฐ์ ์ ํํด์.
- E (Energy): ์๋์ง๋ ๋ฌดํํ์ง ์์์.
- A (Attention): ์ง์ค๋ ฅ ์ญ์ ํ๊ณ๊ฐ ์์ด์.
ํนํ ์ ์์๋ก ์ด ์์๋ค์ด ๋ฌดํํ๋ค๊ณ ์ฐฉ๊ฐํ๊ธฐ ์ฌ์์. ํ์ง๋ง '๋ด์ผ๋ถํฐ ๋ฐค์์์ ํด์ผ์ง!' ๊ฐ์ ๋ค์ง์ ์์ฌ์ผ์ผ๋ก ๋๋๊ธฐ ๋ง๋ จ์ด์ฃ . ๐ ๋์ ์์ง๋ ฅ์ ํํ๊ธฐ๋ณด๋ค, '์, ๋๋ ์ ๋ ์ ์ง์ค์ด ์ ์๋๋๊ตฌ๋. ์์นจ์ ํด์ผ๊ฒ ๋ค!' ์ ๊ฐ์ด ์์ ์ ํ๊ณ๋ฅผ ์ธ์ ํ๊ณ ์ ๋ต์ ์์ ํ๋ ๊ฒ์ด ํจ์ฌ ํจ๊ณผ์ ์ ๋๋ค. ์์ ์ฑ๊ณต๋ค์ ๊พธ์คํ ์์๊ฐ๋ ๊ฒ์ด ๊ฒฐ๊ตญ ํฐ ์์ ๊ฐ์ผ๋ก ์ด์ด์ง ๊ฑฐ์์. ✨


๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ