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2️⃣ AI ํ•  ์ผ ๊ด€๋ฆฌ ๋„๊ตฌ (์˜ˆ: Motion) ์š”์ฆ˜ 'ํƒ€์ž„๋ฐ•์‹ฑ(Timeboxing)'์ด ์œ ํ–‰์ธ๋ฐ์š”, ํ•ด์•ผ ํ•  ์ผ(Task)์„ ์บ˜๋ฆฐ๋”์— ์‹œ๊ฐ„ ๋‹จ์œ„๋กœ ๋ฏธ๋ฆฌ ๋ฐฐ์น˜ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. 'Motion' ๊ฐ™์€ ์•ฑ์€ ๋‚ด๊ฐ€ ํ•  ์ผ๊ณผ ์šฐ์„ ์ˆœ์œ„๋งŒ ์ž…๋ ฅํ•˜๋ฉด, AI๊ฐ€ ๋น„์„œ์ฒ˜๋Ÿผ ๐Ÿค– ์ตœ์ ์˜ ์‹œ๊ฐ„์„ ์ฐพ์•„ ์บ˜๋ฆฐ๋”์— ์ž๋™์œผ๋กœ ์ผ์ •์„ ์žก์•„์ค˜์š”. ๋งŒ์•ฝ ๊ทธ ์‹œ๊ฐ„์— ์ผ์„ ๋๋‚ด์ง€ ๋ชปํ•˜๋ฉด? ๊ฑฑ์ • ๋งˆ์„ธ์š”! AI๊ฐ€ ์•Œ์•„์„œ ๋‹ค๋ฅธ ์‹œ๊ฐ„์œผ๋กœ ๋‹ค์‹œ ์กฐ์ •(reschedule)ํ•ด ์ค€๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค.

3️⃣ ์ง‘์ค‘๋ ฅ ํ–ฅ์ƒ ๋„๊ตฌ (์˜ˆ: Routinery) ๋ง‰์ƒ ํ•  ์ผ์„ ์‹œ์ž‘ํ•˜๋ ค๊ณ  ํ•ด๋„ ์ž๊พธ ๋”ด์ง“ํ•˜๊ฒŒ ๋  ๋•Œ๊ฐ€ ์žˆ์ฃ . ์ปคํ”ผ ๋งˆ์‹œ๊ณ , ์ž ์‹œ ๋”ด์ƒ๊ฐ ํ•˜๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์‹œ๊ฐ„์ด ํ›Œ์ฉ ๊ฐ€๋ฒ„๋ ค์š”. ๋”ด์ง“ ๋ฐฉ์ง€ ๐Ÿšซ 'Routinery' ๊ฐ™์€ ์•ฑ์€ ํ•  ์ผ์„ ๋ชฉ๋ก์œผ๋กœ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ํƒ€์ด๋จธ๋ฅผ ์„ค์ •ํ•ด ๋งˆ์น˜ ๊ฒŒ์ž„์ฒ˜๋Ÿผ ์‹œ๊ฐ„ ์•ˆ์— ๋๋‚ด์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์€ ๋А๋‚Œ์„ ์ค˜์š”. ๊ฐ ๋‹จ๊ณ„๋ฅผ ์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ๋”ฐ๋ผ๊ฐ€๋‹ค ๋ณด๋ฉด ์–ด๋А์ƒˆ ๋ชฉํ‘œํ–ˆ๋˜ ์ผ์ด ์™„๋ฃŒ๋˜์–ด ์žˆ์„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”.

์ƒ์‚ฐ์„ฑ ํ–ฅ์ƒ์„ ์œ„ํ•œ ๋งˆ์Œ๊ฐ€์ง: ํ•œ๊ณ„ ์ธ์ •ํ•˜๊ธฐ ๐Ÿ™

์‚ฌํšŒ์ดˆ๋…„์ƒ์ฒ˜๋Ÿผ ํ•˜๊ณ  ์‹ถ์€ ๊ฑด ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์€๋ฐ ์‹œ๊ฐ„์ด ๋ถ€์กฑํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А๋‚„ ๋•Œ๊ฐ€ ๋งŽ์ฃ . ์ด๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฑด ์ž์‹ ์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ธ์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด์—์š”. 'TEA ํ”„๋ ˆ์ž„์›Œํฌ'๋ฅผ ๊ธฐ์–ตํ•˜์„ธ์š”.

  • T (Time): ์‹œ๊ฐ„์€ ์œ ํ•œํ•ด์š”.
  • E (Energy): ์—๋„ˆ์ง€๋„ ๋ฌดํ•œํ•˜์ง€ ์•Š์•„์š”.
  • A (Attention): ์ง‘์ค‘๋ ฅ ์—ญ์‹œ ํ•œ๊ณ„๊ฐ€ ์žˆ์–ด์š”.

ํŠนํžˆ ์ Š์„์ˆ˜๋ก ์ด ์ž์›๋“ค์ด ๋ฌดํ•œํ•˜๋‹ค๊ณ  ์ฐฉ๊ฐํ•˜๊ธฐ ์‰ฌ์›Œ์š”. ํ•˜์ง€๋งŒ '๋‚ด์ผ๋ถ€ํ„ฐ ๋ฐค์ƒˆ์›Œ์„œ ํ•ด์•ผ์ง€!' ๊ฐ™์€ ๋‹ค์ง์€ ์ž‘์‹ฌ์‚ผ์ผ๋กœ ๋๋‚˜๊ธฐ ๋งˆ๋ จ์ด์ฃ . ๐Ÿ˜… ๋‚˜์˜ ์˜์ง€๋ ฅ์„ ํƒ“ํ•˜๊ธฐ๋ณด๋‹ค, '์•„, ๋‚˜๋Š” ์ €๋…์—” ์ง‘์ค‘์ด ์ž˜ ์•ˆ๋˜๋Š”๊ตฌ๋‚˜. ์•„์นจ์— ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค!' ์™€ ๊ฐ™์ด ์ž์‹ ์˜ ํ•œ๊ณ„๋ฅผ ์ธ์ •ํ•˜๊ณ  ์ „๋žต์„ ์ˆ˜์ •ํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ›จ์”ฌ ํšจ๊ณผ์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ž‘์€ ์„ฑ๊ณต๋“ค์„ ๊พธ์ค€ํžˆ ์Œ“์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์ด ๊ฒฐ๊ตญ ํฐ ์ž์‹ ๊ฐ์œผ๋กœ ์ด์–ด์งˆ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”. ✨

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